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SMOOTHIE BOWL SELBER MACHEN

Superfood Entdecken

Was ist eine Smoothie Bowl?

Bist du noch auf der Suche nach einer Alternative zu deinem täglichen Smoothie, willst aber nicht auf den gewohnten Genuss (und die Vorteile!) verzichten? Dann wird es Zeit, deinen (Bambus-)Strohhalm gegen einen Löffel auszutauschen und den Smoothie in eine Schüssel zu geben. Anders als beim regulären Smoothie ist die Konsistenz einer Smoothie Bowl cremiger und die zahlreichen Toppings geben ihr den perfekten Crunch. Egal ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Diese Smoothie Bowl Rezepte sind perfekt, wenn’s schnell gehen muss, aber trotzdem gesund, lecker und ein bisschen besonders sein soll.

Smoothie Bowl zubereiten: So geht’s

In 4 Zutaten zur perfekten Smoothie Bowl - befolge diese einfache Anleitung und deine Smoothie Bowl wird garantiert ein voller Erfolg

Das gehört in den Mixer:

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1. Obst oder Gemüse

Eine Smoothie Bowl ohne frisches Obst oder Gemüse? Undenkbar! Von den Klassikern wie Bananen und Beeren bis hin zu tropischen Alternativen wie Mango und Ananas: Hier ist Platz für dein Lieblingsobst und -gemüse.

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2. Flüssigkeit

Damit deine Smoothie Bowl möglichst cremig wird, füge Flüssigkeit hinzu. Von Wasser über pflanzliche Milch bis hin zu frischem Saft oder Kokoswasser - entscheide selbst, wonach dir der Sinn steht.

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3. Superfood-Mix

Für eine Extraportion gesunder Nährstoffe füge deinen liebsten Superfood-Mix hinzu. Unsicher, welcher Superfood Mix zu deinem Gesundheitsziel passt oder welcher deine Smoothie Bowl geschmacklich abrundet? Hier ein paar Tipps von uns: Probier Forever Beautiful in Smoothie Bowls mit Beeren, die für strahlende Haut sorgen oder Super Green in tropischen Smoothie Bowls und ein gestärktes Immunsystem. Muscle Power macht sich unterdessen perfekt in Post-Workout Bowls mit Bananen und gibt dir einen extra Proteinschub, während dir Energy Bomb in Erdbeer-Bananen Bowls hilft, dich besser zu konzentrieren.

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4. Toppings

Verfeinere deine Smoothie Bowl geschmacklich und gib ihr einen Crunch mit deinen Lieblingstoppings! Probiere dich durch Rosinen, Haferflocken, Kokosraspeln, Kürbiskerne, Kakaonibs, Nussmus, oder unsere neuen Snackriegel... Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!

3 WEITERE SMOOTHIE BOWL REZEPTE, DIE DU PROBIEREN SOLLTEST

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