Hi Health Lover,

Ich heiße Patricia! Schön, dich kennenzulernen :)

Weihnachten war super - und voller Verlockungen! Ich habe definitiv den einen oder anderen Teller zu viel gegessen und bei den Süßigkeiten vielleicht ein wenig über die Stränge geschlagen. Der 5-Tage Detox Plan kam da genau richtig - ich hab gar nicht 2 mal überlegt und kurzerhand beschlossen meinem Körper diesen Neustart zu gönnen.

Der Detox war viel angenehmer als ich dachte - mir ging es super mit den 2 Smoothies täglich (ein grüner zum Frühstück und ein beeriger am Abend) und dem gesunden Mittagessen. Ich hab vesucht so wenig wie möglich zu snacken, damit mein Körper genug Energie hat, um richtig zu entgiften und nicht nonstop mit der Verdauung beschäftigt ist.



Ich hatte zwischendurch leichte Kopfschmerzen und eine verstopfte Nase, ein Zeichen, dass der Körper wirklich arbeitet, aber ansonsten ging es mir sehr gut!
Ich hab mich leichter gefühlt, meine Verdauung war besser und ich habe etwas abgenommen. 

Mein Tipp an dich: viel Trinken! Am besten bis zu 3 Liter pro Tag. Und auf jeden Fall etwas Bewegung, heiß-kalt-Duschen und Trockenbürsten (steht alles nochmal genauer im Detox Plan) einbauen - hat in dieser Kombination Wunder bewirkt!

Ich kann den Detox Plan auf jeden Fall jedem empfehlen und werde ihn auf jeden Fall nochmal 5 Tage mitmachen! Bist du dabei?

Hol dir hier das Detox Set inklusive des 5-Tage Detox Plans! Freue mich drauf, mit dir zusammen zu entgiften und in unseren Whatsapp-Gruppen zu quatschen :)

Stay Healthy, Be Happy!
Patricia

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