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Golden Oatmeal Rezept

Bei kühlerem Wetter sind Haferflocken gefragt! Wärme deinen Körper von innen heraus mit einer wärmenden Schüssel Kurkuma Haferflocken.


Ich liebe Haferflocken zum Frühstück (und sogar zum Abendessen)! Nichts wärmt mich schneller auf als eine Schüssel heißes Oatmeal - besonders goldenes oder auch Kurkuma Oatmeal mit unserem Golden Mellow Mix.

Was ich beim Kurkuma Oatmeal am meisten liebe, sind die wärmenden Aromen von Ingwer und Zimt, die natürliche Entzündungshemmer sind.

Ich bekomme auch den zusätzlichen Bonus von Ashwagandha, der natürlich meine Nerven beruhigt und mich in einen Zen-ähnlichen Zustand versetzt.

Es gibt vielleicht keinen Regenbogen bei diesem goldenen Schatz, aber ich garantiere dir, dass du entspannt in den Tag starten wirst.

GOLDEN OATMEAL

1 PORTION | VEGAN, GLUTENFREI


Zutaten:

  • 1 TL Golden Mellow Mix
  • 350ml Wasser
  • 70g glutenfreie Haferflocken
  • 3 EL gehackte Datteln
  • 2 EL Kokosraspeln
  • ½ Banane, geschnitten
  • Toppings

So geht's:

  1. Vermenge alle Zutaten (außer dem Golden Mellow Mix) in einem kleinen Topf.
  2. Koche es bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren, damit es nicht anbrennt oder kleben bleibt.
  3. Nimm es von der Hitze und rühre den Mellow Yellow Mix hinzu.
  4. Gib es in eine Schüssel und füge Toppings hinzu, wenn du möchtest. Guten Appetit!

Tipp: Füge 2 EL Muscle Power Mix für extra Protein hinzu.

Oktober 30, 2019

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