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Kürbissuppe

Diese proteinreiche Kürbissuppe gibt dir mehr Energie im Herbst!




Der Herbst steht an, das bedeutet es ist offiziell Kürbiszeit!

So sehr wir Kürbis auch als Gewürz lieben, noch leckerer ist er in dieser herzhaften Suppe wie dieser klassischen Kürbissuppe.

Sie wird mit nur wenigen Zutaten zubereitet und hat dank dem Muscle Power Mix auch noch extra Pflanzenprotein. Dieses hoch absorbierbares Proteinpulver enthält nur 5 Bio Zutaten: Reisprotein, Erbsenprotein, Maca, Lucuma und Bananenpulver.

 

Muscle Power hilft die dabei, Muskeln aufzubauen und sie nach dem Sport zu regenerieren, das bedeutet, dass die Kürbissuppe ein perfektes Gericht nach dem Sport ist!

KÜRBISSUPPE

2 PORTIONEN | VEGAN, GLUTENFREI, NUSSFREI


Zutaten:

  • 2 EL Muscle Power Mix
  • 1 kleiner Kürbis, geschnitten
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel, geschnitten
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 480ml Gemüsebrühe
  • Eine kleine Ingwerknolle
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
So geht's:
  1. Erhitze das Öl in einem großen Topf und lass die Zwiebeln und den Knoblauch glasig werden.
  2. Füge den Kürbis, die Kokosmilch und die Gemüsebrühe hinzu.
  3. Decke den Topf ab und bringe alles zum Kochen. Reduzier die Hitzezufuhr und lasse es köcheln, bis der Kürbis gar ist.
  4. Gib alles in einen Mixer, füge den Ingwer und Muscle Power hinzu und mixe alles bis es eine cremige Masse ergibt.
  5. Fülle es in eine Schüssel. Guten Appetit!

Mehr Muscle Power Rezepte:
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2 Antworten

Patrick
Patrick

Dezember 10, 2019

Hallo
Kompliment was ihr da an wertvollen Superfoods und Rezepten am Start habt, doch etwas vermisse ich auf dieser Seite – und zwar die Suchfunktion. Wenn ich ein bestimmtes Rezept suche – muss ich mich durch alles hindurchblättern, das ist etwas mühsam. Wäre also cool wenn ihr so ein Suchfeld in eure Seite einbauen würdet.
Ansonsten teste ich gerade diverse Superfoods und Rezepte, macht weiter so.

Liebe Grüsse
Patrick

Ellen
Ellen

Dezember 10, 2019

Dankeschön, hört sich super an.
Werde Euch berichten,wenn ich es nachgekocht habe.
Gruss
Ellen

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September 09, 2019

2 Kommentare

Muscle Power Mix ›  


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