HEALTHY TRAVEL HACKS

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In den vergangenen Monaten waren wir ganz schön viel unterwegs – da wir jetzt seit einiger Zeit ein 2. Office in L.A. haben, pendeln Michael und ich immer zwischen den Staaten und Berlin...  und es nicht immer leicht sich auf Reisen gesund zu ernähren 
(vor allem, wenn es mal stressig wird!).

Aber ich habe im Laufe der Zeit ein paar Tipps und Tricks entwickelt, die mir dabei helfen auch unterwegs meinem gesunden Lebensstil treu zubleiben. Und vielleicht helfen sie dir auch! :)


1. Superfood Shots
Eine super Vitaminbombe wenn’s mal schnell gehen muss: die Superfoods einfach mit etwas Wasser mixen! Ich mache das gerne, wenn ich das Gefühl habe, dass mein Körper eine Extraportion Nährstoffe oder Energie braucht. Hier findest du meine liebsten Superfood Shots.

2. Basics aufpeppen
Langweilige (aber günstige!) Basics wie Haferflocken kann man super mit etwas Chocolate Lover oder Power Matcha aufpeppen – das spart Geld, macht satt und liefert wertvolle Nährstoffe!

3. Vorausdenken
Ich packe mir immer leckere und nährstoffreiche Snacks ein, damit ich beispielsweise im Flugzeug oder auf Ausflügen immer eine gesunde Option parat habe. Mein absoluter Favorit: diese Power Matcha Balls!

4. Viel Wasser
Wasser, Wasser, Wasser! Immer viel trinken, vor allem während langen Flugreisen und wenn es Richtung Sonne geht. Mit etwas Forever Beautiful kann man sich auch ganz einfach unterwegs 'Beauty Water' machen. Ich liebe es!


Ich hoffe, dass die Tipps hilfreich sind! Hast du irgendwelche Tricks, wie man gesünder reisen kann? 


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Mai 30, 2018

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