FITNESS FRÜHSTÜCK: MUSCLE POWER PROTEIN PORRIDGE

VEGAN, REICH AN PROTEIN & BALLASTSTOFFEN

fitness breakfast


Es gibt nichts besseres, als mit einem gesunden und leckeren Frühstück in den Tag zu starten! Geht es dir auch manchmal so, dass du abends nicht einschlafen kannst, weil du dich so sehr auf dein Frühstück am nächsten Morgen freust? 

Vor allem, wenn ich an diesen cremigen und leckeren Porridge denke. Definitv das perfekte Frühstück: reich an Ballaststoffen, Protein und wertvollen Mikronährstoffen. Hält lange satt und versorgt deinen Körper mit allem, was er braucht - auch vor oder nach deinem Workout! 

Der Muscle Power Mix, eine Mischung von Reis- und Erbsenprotein, Maca, Banane und Lucuma, enthält alle essentiellen Aminosäuren und 60% hochqualitatives pflanzliches Protein.

hummus dip

P.S. Wusstest du schon, dass wir für jeden verkauften Mix ein lebensrettendes Nahrungspaket an Kinder in Hungersnot spenden? Hilf uns dabei, die Welt zu einem glücklicheren und gesünderen Ort zu machen! :)

MUSCLE POWER PROTEIN PORRIDGE

DU BRAUCHST:

  • 1 EL Muscle Power Mix
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 1 EL Zimt
  • 1/4 Tasse gehackte Datteln
  • 1 Tasse pflanzliche Milch
  • 1 Tasse Wasser
  • Optional: Erdnussbutter und Früchte als Topping

    UND SO WIRD'S GEMACHT:

    • Alle Zutaten bis auf den Muscle Power Mix in einem kleinen Topf vermischen und auf mittlerer Hitze köcheln lassen.
    • Regelmäßig umrühren, sodass nichts anbrennt oder an der Unterseite des Topfes kleben bleibt.
    • Vom Herd nehmen und den Mix unterrühren.
    • In eine Schüssel geben und optional mit Toppings (z.B. Erdnussbutter und Früchte) dekorieren.
    • Genießen!

     SUPER-TIPP: Benutze mehr oder weniger Flüssigkeit, je nachdem wie dickflüssig du deinen Porridge magst! 


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    März 08, 2018

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