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Beeriges Energie Müsli

Perfekt für einen energetischen Start in den Tag! Unser Beeriges Energie Müsli ist unfassbar vielfältig!

 

 

Das Müsli ist zum Beispiel perfekt zu Kokos-Joghurt, Bananeneis, Smoothie-Bowls und vielem mehr! 

 

Unser  Energy Bomb Mix ist eine hervorragende Quelle für Antioxidantien (ORAC 16500 μmol TE) und natürliches Koffein (39mg/5g). Der Mix enthält Vitamine und Mineralien wie Vitamin A, Kalzium, Eisen, Potassium und Zink. Diese können den Stoffwechsel und die Hirnfunktionen anregen und Müdigkeit und Erschöpfung verringern. 

BEERIGES ENERGIE MÜSLI 

1 PORTION | VEGAN, OHNE ZUCKER

 

Zutaten:

  • 2 TL Energy Bomb Mix 
  • 300g Haferflocken
  • 225g Apfelmus
  • 3 EL Ahornsirup 
  • Optional: Blaubeeren

 

So geht's:

  1. Den Ofen auf 150 Grad vorheizen.
  2. Alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel vermischen. 
  3. Das Apfelmus und den Ahornsirup dazugeben und mit einem Löffel so lange umrühren, bis alles vermengt ist. 
  4. Sollte die Masse zu trocken sein, noch etwas Apfelmus oder Wasser hinzufügen. Vorsicht, nicht zu viel auf einmal!
  5. Auf einem Backblech mit Backpapier etwa 40 Minuten backen. Je feuchter dein Müsli ist, desto länger braucht es im Ofen.
  6. Zwischendurch immer mal wieder wenden. 
  7. Komplett auskühlen lassen und in einem luftdichten Behälter lagern.
  8. Genießen!

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September 30, 2015

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