3 GRÜNDE, WARUM DU MEHR PROTEIN ESSEN SOLLTEST

eiweißshake

Protein und die vegane Ernährung - ein Thema, das scheinbar viele Menschen beschäftigt. Es ist definitiv möglich durch eine ausgewogene Ernährung genug Protein zu sich zu nehmen, auch wenn man sich pflanzlich ernährt. Proteinpulver ist jedoch ein super Weg, um deine Ernährung (vor allem nach dem Sport) mit hochqualitativem Eiweiß anzureichern… vor allem wenn es mal schnell gehen muss!

Hier sind 3 Gründe, warum pflanzliches Protein einfach super ist:


1. Es stabilisiert deinen Blutzuckerspiegel.
Protein hat einen stabilisierenden Effekt auf den Blutzuckerspiegel. So führt es nicht nur zu mehr Energie, sondern auch zu besserer Gehirnleistung, einer besseren Schlafqualität und weniger Gemütsschwankungen.

2. Es verhindert Heißhungerattacken.
Protein hält länger satt als Kohlenhydrate und Fett. Studien zeigen, dass bei Menschen, die mehr Protein zu sich nehmen, das Sättigungsgefühl länger anhält und sie so weniger naschen.

3. Es kurbelt die Fettverbrennung an.
Protein sorgt natürlich auch dafür, dass uns unsere hart antrainierten Muskeln erhalten bleiben. Das ist super für den Stoffwechsel, denn mehr Muskeln = ein erhöhter Grundumsatz. Das heißt auch, dass dein Körper mehr Fett verbrennt!


Wir legen großen Wert auf die richtigen Zutaten und verwenden deswegen nur reines pflanzliches Eiweiß und nährstoffreiche Superfoods. Unser Muscle Power Mix enthält ganze 60% Protein, alle essentiellen Aminosäuren und energiespendende Superfoods, die die Regeneration nach dem Sport beschleunigen!

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Am einfachsten lässt sich der Mix in Smoothies und Shakes verwenden!
Zu meinen Top 3 Rezepten gehören definitiv dieser grüne Muscle Power Smoothie (grüne Smoothies sind immer eine gute Idee!), dieser einfache vegane Protein Shake und - das beste kommt zum Schluss - dieser Snickers Shake… soo lecker!

Wie benutzt du den Mix am liebsten?

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Juli 21, 2017

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