FRUCHTIGER GRÜNER SAFT

VEGAN, ROH

Jeder von uns weiß, dass die tägliche Portion Grün wichtig ist, also warum machen wir es uns nicht gleich einfacher und trinken morgens einen leckeren grünen Saft? Entsaften macht die Nährstoffe im Obst und Gemüse leichter für unseren Körper zugänglich und schneller verwertbar. Zudem können wir somit eine viel größere Anzahl an Obst und Gemüse zu uns nehmen. Erst recht, wenn wir noch unseren  Super Green Mix hinzufügen!

Für viele Leute mag entsaften zuerst umständlich erscheinen, aber es ist einfacher als gedacht und ist es allemal wert.

FRUCHTIGER GRÜNER SAFT

DU BRAUCHST:

  • 25g Super Green Mix
  • 1/2 Gurke
  • 1/2 Zucchini
  • 2 Stangen Sellerie
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1/4 Ananas
  • 1 grüner Apfel
  • 1/2 Zitrone
  • 1 cm Ingwer

UND SO WIRD'S GEMACHT:

  • Das Obst und Gemüse in einem Slow Juicer entsaften.
  • Den Super Green Mix unterrühren.
  • Je schneller du den Saft trinkst, desto weniger wird er oxidieren und desto mehr Vitamine wirst du aufnehmen.
  • Genießen!

SUPER-TIPP: Nicht vergessen das Obst und Gemüse vorher gründlich abzuwaschen. 

 Dies ist nur eines von  vielen Rezepten für das du den Super Green Mix verwenden kannst. Auf unserem Rezepteblog findest du viele weitere Rezepte zu dieser und zu unseren anderen Superfood-Mischungen.


1 Antwort

Mira
Mira

November 25, 2014

Lekkeeer!

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