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Cremiger Beeren Haferbrei

Abwechslung an einem stressigen Tag!

 

creamy berry oatmeal forever beautiful mix your superfoods

 

 

Wer will sich schließlich nicht gut fühlen, seinem Körper etwas Gutes tun und noch dazu gut aussehen? 

 

Unser Cremiges Beeren-Oatmeal besteht aus rohen, getrockneten Beeren und Chia Samen und versorgt uns daher mit vielen Antioxidantien sowie essentiellen Omega 3-Fettsäuren. Die ideale Zugabe zum morgendlichen Frühstück! 

CREMIGES BEEREN OATMEAL

FÜR 2 PERSONEN | VEGAN, OHNE ZUCKER, GLUTENFREI

 

Zutaten:

  • 1TL Forever Beautiful Mix
  • 60g (glutenfreie) Haferflocken
  • 150 ml Mandelmilch (oder andere Milch)
  • 50g gefrorene Beeren
  • 1 Handvoll frische Beeren
  • Optional: 1-2 EL Ahornsirup

 

So geht's:

  1. Die gefrorenen Beeren mit der Mandelmilch und den Haferflocken in den Mixer geben und gut mixen.
  2. Die Mischung in einen Topf gießen und auf niedriger Hitze etwa 5 Minuten aufkochen. Zwischendurch umrühren nicht vergessen!
  3. Den Topf vom Herd nehmen und den Forever Beautiful Mix (und optional den Sirup) unterrühren.
  4. Den Haferbrei mit Beeren toppen und genießen. 

März 21, 2016

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