CREMIGES BEEREN-OATMEAL

VEGAN, OHNE ZUCKER, GLUTENFREI

Du hast einen stressigen Tag und suchst nach einer bunten Abwechslung? Dann ist unser Forever Beautiful Mix die richtige Wahl! Wer will sich schließlich nicht gut fühlen, seinem Körper etwas Gutes tun und noch dazu gut aussehen? Das hat sich auch Vanessa von @van0510 gedacht und hat deshalb dieses leckere Beeren-Oatmeal mit unserem Forever Beautiful Mix kreiert. Der Mix besteht aus rohen, getrockneten Beeren und Chia Samen und versorgt uns daher mit vielen Antioxidantien sowie essentiellen Omega 3-Fettsäuren. Die ideale Zugabe zum morgendlichen Frühstück! 

 

DU BRAUCHST:

  • 5g Forever Beautiful Mix
  • 60g (glutenfreie) Haferflocken
  • 150 ml Mandelmilch (oder andere Milch)
  • 50g gefrorene Beeren
  • 1 Handvoll frische Beeren
  • optional: 1-2 EL Ahornsirup

 

SO WIRD'S GEMACHT:

  • Die gefrorenen Beeren mit der Mandelmilch und den Haferflocken in den Mixer geben und gut durchmixen.
  • Die Mischung in einen Topf gießen und auf niedriger Hitze etwa 5 Minuten aufkochen. Zwischendurch umrühren nicht vergessen!
  • Den Topf vom Herd nehmen und den Forever Beautiful Mix (und optional den Sirup) unterrühren.
  • Das Oatmeal mit Beeren toppen und genießen. 

Wir hoffen, dir schmeckt diese Variante des Oatmeal genauso gut wie uns. Für leckere und gesunde Rezepte mit unseren Superfood-Mischungen schau doch öfter mal hier auf dem Blog vorbei. Und vergiss nicht @van0510 auf Instagram zu folgen!

Stay happy and healthy!

 

Picture credit: @van0510

 


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